Klausa.co – Semangka tidak sekadar buah yang nikmat dan menyegarkan untuk dikonsumsi. Namun juga terbukti memiliki khasiat bagi tubuh, serta dapat mencegah berbagai masalah kesehatan.
Semangka mengandung banyak nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, phyto nutrient citruline, beta karoten, lycopen dan berbagai zat lain yang sangat dibutuhkan tubuh.
Dari berbagai manfaat yang bisa diambil dari buah menyegarkan ini, ternyata buah semangka juga berkhasiat untuk meningkatkan kesuburan. Baik laki-laki dan perempuan.
Apa saja khasiatnya? Klausa.co merangkum tujuh manfaat semangka.
Menjaga kesehatan prostat
Kandungan lycopene yang biasa ditemukan dalam tomat, ternyata kalah banyak bila dibanding kadar dalam semangka.
Sebagai informasi, lycopene merupakan zat dengan kemampuan antioksidan yang akan menyehatkan jantung, kulit dan juga prostat.
Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung lycopene tinggi seperti pada buah semangka selama 3 minggu sebelum menjalani prostatektomi, maka hasil yang didapat adalah berkurangnya kerusakan jaringan prostat yang cukup drastis.
Mampu mengatasi impotensi
Bagian kulit semangka bagian dalam mengandung phyto nutrient dalam kadar yang cukup tinggi. Zat itu dinamakan citrulline.
Citrulline ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah merelaksasi pembuluh darah seperti yang terdapat pada obat disfungsi ereksi.
Mengonsumsi citrulline secara rutin akan meningkatkan kadar oksida nitrat, sehingga pembuluh darah bisa lebih rileks dan aliran darah akan menjadi lancar. Dengan lancarnya aliran darah, akan mengatasi disfungsi ereksi untuk kasus yang ringan.
Meningkatkan kinerja seksual
Semangka juga merupakan buah yang memiliki sitrulin tinggi, seperti yang ada pada viagra. Senyawa inilah yang akan meningkatkan produksi nitrit oksida yang mempunyai peranan penting untuk meningkatkan kinerja dari seksual laki-laki.
Menyuburkan kandungan
Asam folat yang tinggi pada semangka baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Asam folat akan berguna untuk menyuburkan kandungan serta mencegah terjadinya cacat fisik dan juga saraf pada bayi dalam kandungan.
Manfaat ini bisa lebih baik diserap jika buah semangka dibuat jus lebih dulu sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh.
Mampu menyembuhkan Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Infeksi saluran kencing (ISK) adalah masalah yang umum namun cukup mengganggu yang dapat berkembang dan berdampak buruk pada sistem reproduksi jika tidak segera mendapat pengobatan yang tepat.
Buah berair ini sangat sempurna membantu menyembuhkan infeksi ini karena kandungan airnya yang tinggi dan sifat antibakteri. Buah semangka juga membantu membersihkan bakteri dari saluran kencing.
Penting untuk ereksi laki-laki
Senyawa asam amino sitruin yang terdapat dalam semangka, akan meningkatkan produksi dari nitroksida yang merupakan zat penting untuk sistem ereksi pada laki-laki.
Sitrulin akan dengan mudah diserap oleh tubuh sehingga tingkat konsentrasi aliran darah bisa didapatkan dengan maksimal.
Ampuh memperbaiki sperma abnormal
Kandungan vitamin B12 dan juga asam folat yang juga ada pada buah kaya akan air ini juga sangat bermanfaat dalam pembentukan materi genetik. Sehingga sangat baik untuk memperbaiki sperma abnormal, meningkatkan jumlah sperma dan juga meningkatkan kemampuan gerak sperma.
Tadi adalah tujuh manfaat semangka bagi kesuburan. Terutama bagi pembaca yang sedang menjalankan program kehamilan, tidak ada salahnya mencoba mengonsumsi semangka dengan rutin. Semoga artikel ini bermanfaat
(Mar/Fch/Klausa)
